Runway modeling: базовая модельная позиция и повороты

Освоив технику стояния и балансировки, вы сможете перейти к изучению

Базовой модельной позиции.

Базовая позиция для моделей

Она начинает и заканчивает работу модели на подиуме. Эта позиция для вас не будет сложной. Поставьте одну ногу вперёд, направив её прямо. Расслабьте её и слегка согните в колене. Другую ногу оставьте сзади, но разверните примерно на 45̊. Сразу обращаем ваше внимание на довольно распространённую ошибку: многие начинающие модели ставят ноги слишком широко. Во-первых, вам будет неудобно. Во-вторых, это выглядит некрасиво. Постарайтесь ставить ноги недалеко одна от другой, сохраняя упор на задней. Она должна оставаться абсолютно прямой. Поскольку эта позиция базовая, вы должны её занимать легко, грамотно. Чтобы достичь этого, некоторые модели предварительно делают несколько шажков или других движений, помогающих раскрепоститься. Но всё равно постарайтесь достигать эту позицию всего с одного шага.

Теперь по порядку. Вспомните предыдущее упражнение – стояние. Из него сделайте маленький шажок назад, одновременно перенеся на заднюю ногу вес тела. Другая остаётся впереди, слегка согнутая в колене. Всё! Потренируйтесь. У вас обязательно получится. Это маленькая, но такая важная победа. Обязательно поблагодарите себя за неё!

Базовый поворот.

Базовый поворот для моделей

 

Когда вы научитесь вставать в базовую позицию с лёгкостью и комфортом, можно перейти к новому упражнению – базовому повороту (Base turn). Он потому и базовый, что лежит в основе всех поворотов, которые модель совершает на подиуме.

Итак, встаньте в базовую позицию. Теперь развернитесь вокруг своей оси на 180̊. Теперь вы снова окажетесь в базовой позиции, только смотреть будете в противоположную сторону. Если передняя нога левая, то поворачиваться нужно направо. И наоборот: если впереди правая нога – то поворот влево. Высоко отрывать каблуки от пола не нужно. Настолько, насколько это необходимо, чтобы сделать поворот.

Half-turn.

Когда вы хорошо освоите этот приём, к нему можно добавить маленький шаг. В результате вы получите очень популярный приём – half-turn.

Рассмотрим подробнее. Вы стоите в базовой позиции и передней ногой делаете небольшой шажок вперёд. Другой ногой шагаете так, чтобы она оказалась немого впереди. После этого обе ноги разворачиваются на 180̊. Таким образом, вы снова оказываетесь в базовой позиции, только повёрнуты в обратную сторону. Очень похоже на базовый поворот, но есть и существенная разница. Вы разворачиваетесь в сторону той ноги, которая делает первый шаг. Если начинаете движение с левой ноги, то поворачиваетесь налево. Если правой – то и поворачиваетесь направо.

Как и раньше, не ставьте ноги далеко друг от друга. Кстати, вы зря забросили упражнения для спины и шеи. Продолжайте за ними следить.

И ещё один важный момент:

 

Следите за взглядом. Как и ранее, не опускайте взгляд к своим ногам. Все движения старайтесь делать уверенно и правильно. Когда вы научитесь делать этот поворот легко, вам будет несложно освоить и другие повороты. Следовательно, не отработав как следует half-turn, можете и не мечтать о более сложных поворотах.

Модели Украины очень часто одинаково ошибаются: делают слишком широкий шаг перед поворотом. Это приводит к тому, что со стороны поворот выглядит неуклюже. Из-за этого часто теряется равновесие.

Золотое правило работы на подиуме

Золотое правило работы на подиуме

Запомните это раз и навсегда: перед остановкой и перед поворотом следует делать маленький шаг. Если вы сделаете широкий шаг, то войдёте в неудачную позицию, которая не позволит сделать элегантный поворот. А делая маленький шажок, облегчите себе поворот или паузу в движении. Со стороны это выглядит намного профессиональнее.

Нелишне повторить: постоянно следите за осанкой. Учитесь одинаково хорошо делать повороты в обе стороны.

Учимся ходить.

Учимся ходить - походка для модели

После того, как вы сроднились с правильной осанкой, освоили базовые повороты в обе стороны, мы сможем поучиться ходьбе. Наденьте обувь на высоких каблуках. Теперь делайте это сразу. Вообще тренироваться можно в любой обуви, но только после того, как вы великолепно отработаете все приёмы в обуви на высоком каблуке. Если вы не прислушайтесь к этому совету, то походку потом будет сложно исправить, если это вообще возможно.

Начинаем. Займите базовую модельную позицию. Осанка. Смотрим строго вперёд. Под ноги стараемся не смотреть. Это трудно, но возможно. Итак,

Первое правило:

Идти начинайте с той ноги, которая стоит впереди.

Второе правило:

Первый и последний шаги должны быть неширокими. Остальные могут быть настолько широки, насколько вам это удобно.

Третье правило:

Шаги делайте ногами, а не бёдрами! Многие модели извращённо понимают выражение «ходить от бедра». Начинать движение с подачи бедра вперёд – грубейшая ошибка! Лучше всё делайте правильно с самого начала. А правильно так: делайте первый шаг ногой и сопровождайте его движением бедра. Запомните: нога – бедро – нога – бедро. Только не наоборот.

Четвёртое правило:

Не нужно сидеть на бёдрах. Бывает так, что устав, вы портите осанку, подавая живот вперёд. Спина ссутулится, и вы всем телом влипаете в бёдра. Это очень частая ошибка.

Пятое правило:

Во время движения ступни направлены строго прямо. Иногда допускается еле заметное выворачивание. Но вначале не обращайте внимания на такое допущение. Учитесь ставить ступни прямо. Если вы будете выворачивать ступни внутрь, то приобретёте комичную косолапую походку. Если ступни будут сильно выворачиваться наружу, то подумайте о карьере в балете. Там это нормально. Но для подиума такая походка не годится. Чарли Чаплина в модели не взяли бы.

Шестое правило:

При завершении шага полностью выпрямляйте ногу. Вы можете заметить моделей, двигающихся на слегка согнутых ногах. Это непрофессионально. Если хотите быть классной моделью, сразу же вставайте на прямую ногу.

Седьмое правило:

Ступайте по одной линии. Сейчас многие безосновательно полагают, что при постановке ноги, завершая шаг, нужно пересекать линию. Другие же делают ещё хуже, не доводя шаг до линии. Бывает и так, что каждая нога идёт по своей линии, и промежуток между ними очень широкий. Это полнейший бред и безвкусица! Если вы на начальном этапе себя не можете проконтролировать, наклейте на пол полоску белого пластыря или скотч.

А вот парни модели и вовсе не должны ставить ноги по одной линии. Впрочем, не нужно их расставлять слишком широко. В противном случае, получится походка вразвалку.

ТАКЖЕ ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
jtxbxqmq
jtxbxqmq
-1)
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
-1))
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
1 waitfor delay '0:0:6' --
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
8BVpaVg7'
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
J69kpR2U')
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
BWCTkeCb'))
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
-1
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
-1)
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
-1))
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
VEKNbkwy'
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
ss3Wtaxg')
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
jtxbxqmq
jtxbxqmq
4Boz7ncM'))
9 февраля 2019 в 23:06 | Ответить
Показать еще